รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยนางรมแปซิฟิก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เพาะเลี้ยง, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	11 g	0.6 g	2.2 g
50 g	50 g	33	5.4 g	0.3 g	1.1 g
150 g	150 g	99	16 g	0.9 g	3.3 g
200 g	200 g	132	22 g	1.2 g	4.4 g
250 g	250 g	165	27 g	1.5 g	5.5 g

100 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยนางรมแปซิฟิก ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F006289 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร