รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก
348
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ9 g
ไขมัน29 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 348 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
- ไขมัน 29 g 37%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.5 g —
- โซเดียม 943 mg 41%
- คอเลสเตอรอล 72.3 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.17 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 4 mg 25%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- วิตามินบี 12 0.58 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 40 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 129 mg 10%
- โพแทสเซียม 403 mg 9%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 13.5 µg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 13 g | 9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6.6 g | 4.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 20 g | 14 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 26 g | 18 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 33 g | 23 g | 71 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์
100 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 29 g
50 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 14 g
150 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 43 g
200 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 57 g
250 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกอ็อกโทเบอร์เฟสต์ ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 71 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7327 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
