รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลากะพงแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	112	19 g	4.2 g
50 g	50 g	56	9.4 g	2.1 g
150 g	150 g	168	28 g	6.2 g
200 g	200 g	224	37 g	8.3 g
250 g	250 g	280	47 g	10 g

100 g ของ ปลากะพงแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลากะพงแดง ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ ปลากะพงแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลากะพงแดง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ ปลากะพงแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลากะพงแดง ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

200 g ของ ปลากะพงแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลากะพงแดง ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

250 g ของ ปลากะพงแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลากะพงแดง ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T615172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร