รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นัทโรสต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ถั่วรวมกับไข่ ทำเอง

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ17 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	13 g	17 g	25 g
50 g	50 g	169	6.7 g	8.5 g	12 g
150 g	150 g	507	20 g	25 g	37 g
200 g	200 g	676	27 g	34 g	49 g
250 g	250 g	845	33 g	42 g	62 g

100 g ของ นัทโรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นัทโรสต์ ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 25 g

50 g ของ นัทโรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นัทโรสต์ ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 12 g

150 g ของ นัทโรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นัทโรสต์ ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 37 g

200 g ของ นัทโรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ นัทโรสต์ ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 49 g

250 g ของ นัทโรสต์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ นัทโรสต์ ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 62 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 15-214 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร