รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สูตรเจ, วานิลลา
200
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ32 g
ไขมัน7.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 200 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
- ไขมัน 7.5 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 4.8 g 24%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 23 g —
- โซเดียม 81 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินอี 0.59 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- ไบโอติน (B7) 3.3 µg 11%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.7 µg 29%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 80 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 71 mg 6%
- โพแทสเซียม 179 mg 4%
- สังกะสี 0.2 mg 2%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 1 µg 2%
- ไอโอดีน 21 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 2.9 g | 32 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 1.5 g | 16 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 4.4 g | 48 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 5.8 g | 64 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 7.3 g | 80 g | 19 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน
100 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 7.5 g
50 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.8 g
150 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 11 g
200 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน ให้พลังงาน 400 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 15 g
250 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมวานิลลาสูตรเจพร้อมโคน ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-581 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
