รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใส่ไขมัน (เตาอบ)

279

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	279	24 g	20 g
50 g	50 g	140	12 g	10 g
150 g	150 g	419	36 g	30 g
200 g	200 g	558	48 g	41 g
250 g	250 g	698	60 g	51 g

100 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

200 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U886162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร