รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขาแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใส่ไขมัน

309

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	309	27 g	23 g
50 g	50 g	155	13 g	11 g
150 g	150 g	464	40 g	34 g
200 g	200 g	618	53 g	45 g
250 g	250 g	773	67 g	56 g

100 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

250 g ของ ขาแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขาแกะ ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U886142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร