รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

193

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	193	29 g	8.5 g
50 g	50 g	97	15 g	4.2 g
150 g	150 g	290	44 g	13 g
200 g	200 g	386	58 g	17 g
250 g	250 g	483	73 g	21 g

100 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sheep meat for roasting (shoulder, lean) braised without fat ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U771142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร