รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผักใส่เห็ดสำหรับผัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	25	1.9 g	2.6 g	0.3 g
50 g	50 g	13	1 g	1.3 g	0.2 g
150 g	150 g	38	2.9 g	3.9 g	0.5 g
200 g	200 g	50	3.8 g	5.2 g	0.6 g
250 g	250 g	63	4.8 g	6.5 g	0.8 g

100 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผักใส่เห็ดสำหรับผัด ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3254 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร