รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอกมอร์โต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มในน้ำ

323
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ0 g
ไขมัน29 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 323 kcal —
  • โปรตีน 15 g 30%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 809 mg 35%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 12.3 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.41 mg 34%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 23%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.61 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
  • วิตามินบี 12 0.49 µg 20%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 8.4 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 126 mg 10%
  • โพแทสเซียม 230 mg 5%
  • สังกะสี 1.9 mg 17%
  • ซีลีเนียม 7 µg 13%
  • ไอโอดีน 9 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g32315 g0 g29 g
50 g50 g1627.6 g0 g15 g
150 g150 g48523 g0 g44 g
200 g200 g64630 g0 g58 g
250 g250 g80838 g0 g73 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกมอร์โต

100 g ของ ไส้กรอกมอร์โต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้กรอกมอร์โต ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

50 g ของ ไส้กรอกมอร์โต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้กรอกมอร์โต ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ไส้กรอกมอร์โต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้กรอกมอร์โต ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

200 g ของ ไส้กรอกมอร์โต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไส้กรอกมอร์โต ให้พลังงาน 646 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 58 g

250 g ของ ไส้กรอกมอร์โต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไส้กรอกมอร์โต ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร