รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดมอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	3.5 g	0.8 g	0.5 g
50 g	50 g	21	1.8 g	0.4 g	0.2 g
150 g	150 g	62	5.3 g	1.2 g	0.7 g
200 g	200 g	82	7 g	1.6 g	0.9 g
250 g	250 g	103	8.8 g	2 g	1.1 g

100 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K703152 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร