รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดมอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ต้ม

121

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	121	10 g	2.4 g	1.3 g
50 g	50 g	61	5.1 g	1.2 g	0.7 g
150 g	150 g	182	15 g	3.6 g	2 g
200 g	200 g	242	20 g	4.8 g	2.6 g
250 g	250 g	303	25 g	6 g	3.3 g

100 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 2 g

200 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K703432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร