รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดมอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผัดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.1 g

คาร์บ1 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	48	4.1 g	1 g	0.5 g
50 g	50 g	24	2 g	0.5 g	0.3 g
150 g	150 g	72	6.1 g	1.5 g	0.8 g
200 g	200 g	96	8.2 g	2 g	1.1 g
250 g	250 g	120	10 g	2.5 g	1.3 g

100 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.1 g

250 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K703182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร