รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดมอเรล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

231

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ4.7 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	231	20 g	4.7 g	2.5 g
50 g	50 g	116	9.8 g	2.4 g	1.3 g
150 g	150 g	347	30 g	7.1 g	3.8 g
200 g	200 g	462	39 g	9.4 g	5.1 g
250 g	250 g	578	49 g	12 g	6.3 g

100 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 5.1 g

250 g ของ เห็ดมอเรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดมอเรล ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) K703400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร