รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมน้ำสลัดซาวร์ครีม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ3.3 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	44	1.9 g	3.3 g	2.2 g
50 g	50 g	22	1 g	1.7 g	1.1 g
150 g	150 g	66	2.9 g	5 g	3.3 g
200 g	200 g	88	3.8 g	6.6 g	4.4 g
250 g	250 g	110	4.8 g	8.3 g	5.5 g

100 g ของ สลัดรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดรวม ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ สลัดรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดรวม ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ สลัดรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดรวม ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ สลัดรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดรวม ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ สลัดรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดรวม ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X2A2030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร