รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อแกะบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

252

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	252	30 g	0.3 g	14 g
50 g	50 g	126	15 g	0.2 g	7.2 g
150 g	150 g	378	46 g	0.5 g	22 g
200 g	200 g	504	61 g	0.6 g	29 g
250 g	250 g	630	76 g	0.8 g	36 g

100 g ของ เนื้อแกะบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อแกะบด ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 14 g

50 g ของ เนื้อแกะบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อแกะบด ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ เนื้อแกะบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อแกะบด ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อแกะบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อแกะบด ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 29 g

250 g ของ เนื้อแกะบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อแกะบด ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1576 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร