รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่บด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน

174

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	174	24 g	8.6 g
50 g	50 g	87	12 g	4.3 g
150 g	150 g	261	36 g	13 g
200 g	200 g	348	48 g	17 g
250 g	250 g	435	61 g	22 g

100 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

50 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.478 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร