รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่บด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	127	28 g	1.4 g
50 g	50 g	64	14 g	0.7 g
150 g	150 g	191	42 g	2.1 g
200 g	200 g	254	56 g	2.8 g
250 g	250 g	318	70 g	3.5 g

100 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ ไก่บด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่บด ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F009831 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร