รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เยลลี่นม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แต่งกลิ่นรส, ราดซอสคาราเมล, แช่เย็น
91
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ17 g
ไขมัน1.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 91 kcal —
- โปรตีน 2.6 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 1.1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 14 g —
- โซเดียม 39 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 61.7 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 93 mg 7%
- แมกนีเซียม 8.5 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 67.9 mg 5%
- โพแทสเซียม 139 mg 3%
- ไอโอดีน 19.3 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2.6 g | 17 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.3 g | 8.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3.8 g | 25 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 183 | 5.1 g | 34 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 229 | 6.4 g | 42 g | 2.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ เยลลี่นม
100 g ของ เยลลี่นม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เยลลี่นม ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.1 g
50 g ของ เยลลี่นม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เยลลี่นม ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ เยลลี่นม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เยลลี่นม ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.6 g
200 g ของ เยลลี่นม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เยลลี่นม ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 2.1 g
250 g ของ เยลลี่นม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เยลลี่นม ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19679 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
