รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผงมันบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, เป็นผง

374

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ61 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	374	11 g	61 g	6.6 g
50 g	50 g	187	5.5 g	31 g	3.3 g
150 g	150 g	561	16 g	92 g	9.9 g
200 g	200 g	748	22 g	122 g	13 g
250 g	250 g	935	27 g	153 g	17 g

100 g ของ ผงมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผงมันบด ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ ผงมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผงมันบด ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ ผงมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผงมันบด ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ ผงมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผงมันบด ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ผงมันบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผงมันบด ให้พลังงาน 935 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007298 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร