รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผงมันฝรั่งบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	64	1.7 g	13 g	0.3 g
50 g	50 g	32	0.9 g	6.4 g	0.2 g
150 g	150 g	96	2.6 g	19 g	0.5 g
200 g	200 g	128	3.4 g	25 g	0.6 g
250 g	250 g	160	4.3 g	32 g	0.8 g

100 g ของ ผงมันฝรั่งบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผงมันฝรั่งบด ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ผงมันฝรั่งบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผงมันฝรั่งบด ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ผงมันฝรั่งบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผงมันฝรั่งบด ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ผงมันฝรั่งบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผงมันฝรั่งบด ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ผงมันฝรั่งบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผงมันฝรั่งบด ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: slv 7221 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร