รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งข้าวโพดมาสา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เสริมวิตามินและแร่ธาตุ, สีขาว

363

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ70 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	363	8.5 g	70 g	3.7 g
1 หน่วยบริโภค	114 g	414	9.6 g	80 g	4.2 g
2 หน่วยบริโภค	228 g	828	19 g	160 g	8.4 g
½ หน่วยบริโภค	57 g	207	4.8 g	40 g	2.1 g
3 หน่วยบริโภค	342 g	1241	29 g	240 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	456 g	1655	39 g	320 g	17 g
50 g	50 g	182	4.2 g	35 g	1.8 g
150 g	150 g	545	13 g	105 g	5.5 g
200 g	200 g	726	17 g	140 g	7.4 g
250 g	250 g	908	21 g	176 g	9.2 g

100 g ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 3.7 g

1 หน่วยบริโภค (114 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (114 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 4.2 g

2 หน่วยบริโภค (228 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (228 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 8.4 g

½ หน่วยบริโภค (57 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (57 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (342 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (342 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 1241 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 240 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (456 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (456 g) ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 1655 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 320 g และไขมัน 17 g

50 g ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ แป้งข้าวโพดมาสา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งข้าวโพดมาสา ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169696 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร