รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ดอกจันทน์เทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

356

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ27 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	356	6.2 g	27 g	24 g
50 g	50 g	178	3.1 g	13 g	12 g
150 g	150 g	534	9.4 g	40 g	37 g
200 g	200 g	712	13 g	53 g	49 g
250 g	250 g	890	16 g	66 g	61 g

100 g ของ ดอกจันทน์เทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ดอกจันทน์เทศ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 24 g

50 g ของ ดอกจันทน์เทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ดอกจันทน์เทศ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ดอกจันทน์เทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ดอกจันทน์เทศ ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 37 g

200 g ของ ดอกจันทน์เทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ดอกจันทน์เทศ ให้พลังงาน 712 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 49 g

250 g ของ ดอกจันทน์เทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ดอกจันทน์เทศ ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 61 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) G027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร