รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมนมพรีเมียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมช็อกโกแลต/คาราเมล

262
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.2 g
คาร์บ32 g
ไขมัน14 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 262 kcal —
  • โปรตีน 4.2 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 32 g 12%
  • ไขมัน 14 g 18%
  • ไขมันอิ่มตัว 9 g 45%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%
  • น้ำตาล 28 g —
  • โซเดียม 75 mg 3%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 148 µg 16%
  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • วิตามินอี 0.49 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.8 mg 62%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.36 mg 7%
  • ไบโอติน (B7) 1.3 µg 4%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 108 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 27 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 110 mg 9%
  • โพแทสเซียม 249 mg 5%
  • สังกะสี 0.6 mg 5%
  • ทองแดง 0.15 mg 17%
  • แมงกานีส 0.18 mg 8%
  • ซีลีเนียม 3 µg 5%
  • ไอโอดีน 17 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2624.2 g32 g14 g
50 g50 g1312.1 g16 g7 g
150 g150 g3936.3 g48 g21 g
200 g200 g5248.4 g64 g28 g
250 g250 g65511 g81 g35 g

คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมนมพรีเมียม

100 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7 g

150 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 21 g

200 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 28 g

250 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไอศกรีมนมพรีเมียม ให้พลังงาน 655 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-511 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร