รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
มีส่วนผสมของไอศกรีม
118
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.4 g
คาร์บ21 g
ไขมัน3.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 118 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 3.8 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 10%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 31 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 16 µg 2%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.51 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 49 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
- โพแทสเซียม 69 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ไอโอดีน 8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1.4 g | 21 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2.1 g | 31 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 2.8 g | 42 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 3.5 g | 52 g | 9.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่ง
100 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 3.8 g
50 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5.7 g
200 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 7.6 g
250 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 9.5 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-390 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
