รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผักสลัดคอร์นสลัด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
หมักในโยเกิร์ต
54
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.4 g
คาร์บ2 g
ไขมัน3.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 54 kcal —
- โปรตีน 2.4 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 2 g 1%
- ไขมัน 3.5 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 2 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2.4 g | 2 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.2 g | 1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 3.5 g | 3 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 4.7 g | 4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 5.9 g | 5 g | 8.7 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผักสลัดคอร์นสลัด
100 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3.5 g
50 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 5.2 g
200 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 7 g
250 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผักสลัดคอร์นสลัด ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 8.7 g
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X2A2020 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
