รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง พร้อมหนัง

214

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	214	23 g	14 g
50 g	50 g	107	11 g	6.9 g
150 g	150 g	321	34 g	21 g
200 g	200 g	428	45 g	28 g
250 g	250 g	535	57 g	35 g

100 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ ไก่ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ย่าง ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: slv 1182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร