รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เติมความหวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ8.3 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	56	1.2 g	8.3 g	0.8 g
1 หน่วยบริโภค	140 g	78	1.6 g	12 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	280 g	157	3.2 g	23 g	2.3 g
½ หน่วยบริโภค	70 g	39	0.8 g	5.8 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	420 g	235	4.8 g	35 g	3.4 g
4 หน่วยบริโภค	560 g	314	6.4 g	46 g	4.5 g
50 g	50 g	28	0.6 g	4.1 g	0.4 g
150 g	150 g	84	1.7 g	12 g	1.2 g
200 g	200 g	112	2.3 g	17 g	1.6 g
250 g	250 g	140	2.9 g	21 g	2 g

100 g ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.3 g

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 3.4 g

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ราสเบอร์รี่แดงแช่แข็ง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168209 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร