รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสฟอร์มัจจิโน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อนุ่ม

309

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ6 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	309	11 g	6 g	27 g
50 g	50 g	155	5.6 g	3 g	14 g
150 g	150 g	464	17 g	9 g	40 g
200 g	200 g	618	22 g	12 g	54 g
250 g	250 g	773	28 g	15 g	67 g

100 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 40 g

200 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 54 g

250 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสฟอร์มัจจิโน ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 67 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 162030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร