รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เฟนเนลฟลอเรนซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผัดในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	51	2.6 g	6.5 g	0.4 g
50 g	50 g	26	1.3 g	3.2 g	0.2 g
150 g	150 g	77	4 g	9.7 g	0.6 g
200 g	200 g	102	5.3 g	13 g	0.8 g
250 g	250 g	128	6.6 g	16 g	0.9 g

100 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 9.7 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เฟนเนลฟลอเรนซ์ ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G430182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร