เครื่องดื่มชูกำลัง (ปราศจากคาเฟอีน) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

เครื่องดื่มชูกำลังมีคาเฟอีนทุกชนิดไหม?

Accepted Answer

ส่วนใหญ่มีคาเฟอีน แต่ปริมาณและส่วนผสมอื่น เช่น ทอรีน แตกต่างกันตามสูตร อ่านข้อมูลบนฉลากก่อนดื่ม โดยเฉพาะเมื่อดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนชนิดอื่นในวันเดียวกัน

Question 2

เครื่องดื่มชูกำลังแช่เย็นให้อร่อยขึ้นไหม?

Accepted Answer

แช่กระป๋องหรือขวดไว้ในตู้เย็นก่อนดื่ม รสหวานและซ่าจะรู้สึกสดชื่นขึ้น หากต้องการให้เย็นเร็ว ให้วางในอ่างน้ำผสมน้ำแข็งสักครู่แทนการแช่ช่องแข็งจนลืมไว้

Question 3

เปิดเครื่องดื่มชูกำลังแล้วเก็บอย่างไร?

Accepted Answer

ปิดฝาให้แน่นหรือเทใส่ภาชนะมีฝาปิด แล้วแช่ตู้เย็นและดื่มโดยเร็ว เพราะเมื่อเปิดแล้วความซ่าจะค่อย ๆ ลดลง อย่าดื่มหากกลิ่น สี หรือรสเปลี่ยนไป

Question 4

เครื่องดื่มชูกำลังใช้ทำอะไรได้บ้างนอกจากดื่มตรง ๆ?

Accepted Answer

เทลงในแก้วน้ำแข็งแล้วเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยเป็นเครื่องดื่มซ่ารสเปรี้ยวหวาน หรือแช่ให้เย็นจัดแล้วปั่นกับน้ำแข็งเป็นเกล็ด หลีกเลี่ยงการต้ม เพราะความซ่าจะหายไปและรสอาจเข้มหวานขึ้น

Question 5

เครื่องดื่มชูกำลังต่างจากเครื่องดื่มเกลือแร่อย่างไร?

Accepted Answer

เครื่องดื่มชูกำลังมักมีคาเฟอีน ส่วนเครื่องดื่มเกลือแร่มักเน้นน้ำและเกลือแร่ที่เสียไปกับเหงื่อ ทั้งสองชนิดไม่ใช่เครื่องดื่มชนิดเดียวกัน และไม่ได้ใช้แทนน้ำเปล่าได้ทุกสถานการณ์

Question 6

เครื่องดื่มชูกำลังสูตรไม่มีน้ำตาลต่างจากสูตรปกติอย่างไร?

Accepted Answer

สูตรไม่มีน้ำตาลใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล จึงมีคาร์โบไฮเดรตและพลังงานน้อยกว่าสูตรปกติโดยทั่วไป แต่ยังอาจมีคาเฟอีนอยู่ จึงควรดูปริมาณคาเฟอีนแยกจากปริมาณน้ำตาล

Question 7

เด็กดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้ไหม?

Accepted Answer

ไม่ควรให้เด็กดื่ม เพราะเครื่องดื่มชูกำลังมักมีคาเฟอีน และเด็กอาจได้รับคาเฟอีนมากโดยไม่รู้ตัวจากการดื่มทั้งขวดหรือกระป๋อง ให้เลือกน้ำเปล่าหรือนมแทน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	38	0.3 g	9.2 g
50 g	50 g	19	0.1 g	4.6 g
150 g	150 g	57	0.4 g	14 g
200 g	200 g	76	0.5 g	18 g
250 g	250 g	95	0.6 g	23 g

เครื่องดื่มชูกำลัง

ข้อมูลโภชนาการ

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

แร่ธาตุ

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มชูกำลัง