รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาเดนเทกซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

103

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	103	17 g	0.7 g	3.5 g
50 g	50 g	52	8.6 g	0.4 g	1.8 g
150 g	150 g	155	26 g	1.1 g	5.3 g
200 g	200 g	206	34 g	1.4 g	7 g
250 g	250 g	258	43 g	1.8 g	8.8 g

100 g ของ ปลาเดนเทกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาเดนเทกซ์ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ปลาเดนเทกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาเดนเทกซ์ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ปลาเดนเทกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาเดนเทกซ์ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ ปลาเดนเทกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาเดนเทกซ์ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 7 g

250 g ของ ปลาเดนเทกซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาเดนเทกซ์ ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 120920 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร