ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 136 kcal —
  • โปรตีน 3.5 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
  • ไขมัน 3.5 g 5%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 16 g —
  • โซเดียม 53.5 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 21.6 µg 2%
  • วิตามินซี 1.1 mg 1%
  • วิตามินดี 0.06 µg 0%
  • วิตามินอี 0.12 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 12.1 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.05 µg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 102 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 19.3 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
  • โพแทสเซียม 193 mg 4%
  • สังกะสี 0.59 mg 5%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.12 mg 5%
  • ซีลีเนียม 1.8 µg 3%
  • ไอโอดีน 9.9 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1363.5 g22 g3.5 g
50 g50 g681.8 g11 g1.8 g
150 g150 g2045.3 g32 g5.3 g
200 g200 g2727.1 g43 g7 g
250 g250 g3408.8 g54 g8.8 g

คำถามเกี่ยวกับ ของหวานคัสตาร์ด

100 g ของ ของหวานคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ของหวานคัสตาร์ด ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.5 g

50 g ของ ของหวานคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ของหวานคัสตาร์ด ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ ของหวานคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ของหวานคัสตาร์ด ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 5.3 g

200 g ของ ของหวานคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ของหวานคัสตาร์ด ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 7 g

250 g ของ ของหวานคัสตาร์ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ของหวานคัสตาร์ด ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 8.8 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39505 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร