รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่แท่งกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด, KFC

272
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน20 g
คาร์บ12 g
ไขมัน15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 272 kcal —
  • โปรตีน 20 g 40%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 5%
  • ไขมัน 15 g 20%
  • ใยอาหาร 1.4 g 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g27220 g12 g15 g
50 g50 g13610 g6.2 g7.7 g
150 g150 g40830 g19 g23 g
200 g200 g54440 g25 g31 g
250 g250 g68051 g31 g39 g

คำถามเกี่ยวกับ ไก่แท่งกรอบ

ไก่แท่งกรอบทำในหม้อทอดไร้น้ำมันอย่างไรให้กรอบ?

วางชิ้นไก่เป็นชั้นเดียวในหม้อที่อุ่นไว้ที่ 180 °C แล้วทอดประมาณ 6–10 นาที พลิกครึ่งทาง; ถ้าเป็นชิ้นแช่แข็งให้เพิ่มเวลาและยึดคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เป็นหลัก

ถ้าไม่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน อุ่นไก่แท่งกรอบให้กลับมากรอบได้อย่างไร?

เรียงบนตะแกรงแล้วอบที่ 190 °C ประมาณ 8–12 นาที พลิกหนึ่งครั้ง อย่าใช้ไมโครเวฟอย่างเดียว เพราะไอน้ำทำให้แป้งนิ่ม

ไก่แท่งกรอบกินคู่กับอะไรได้บ้าง?

กินกับข้าวสวยหรือข้าวเหนียวและส้มตำก็เข้ากัน หรือหั่นใส่สลัดและแรปเพื่อให้ได้มื้อที่กินสะดวก ซอสที่เข้ากันได้ดีมีซอสพริก มัสตาร์ด และซอสบาร์บีคิว

ไก่แท่งกรอบที่เหลือเก็บอย่างไร?

พักให้คลายร้อนแล้วใส่ภาชนะปิดสนิท แช่ตู้เย็นภายใน 2 ชั่วโมง และกินภายใน 3–4 วัน แยกซอสไว้ต่างหากเพื่อไม่ให้แป้งชื้น

ไก่แท่งกรอบแช่แข็งอุ่นซ้ำได้ไหม?

ได้ อุ่นจากแช่แข็งในเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมันจนร้อนทั่วถึง โดยกลับชิ้นระหว่างทาง; หากมีปรอทวัดอาหาร ให้ใจกลางชิ้นถึง 75 °C อย่าละลายทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้อง

ถ้าทำไก่แท่งกรอบเอง ต้องทอดนานแค่ไหน?

หั่นไก่เป็นแท่งขนาดใกล้กัน ชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปัง แล้วทอดในน้ำมันร้อนประมาณ 170–180 °C จนเหลืองและสุกถึงใจกลาง; ใช้ปรอทวัดให้ได้ 75 °C แทนการกะจากสีเพียงอย่างเดียว

ไก่แท่งกรอบกินตอนยังเย็นได้หรือไม่?

ถ้าเป็นไก่ที่ปรุงสุกแล้วและแช่เย็นอย่างถูกต้อง กินเย็นได้ แต่การอุ่นจนร้อนทั่วถึงช่วยให้แป้งกรอบขึ้น หากไก่วางไว้นอกตู้เย็นเกิน 2 ชั่วโมง ควรทิ้ง

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0012M · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร