รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครมคาราเมล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชิงพาณิชย์
104
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3 g
คาร์บ21 g
ไขมัน1.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 104 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 7%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 70 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 38 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.03 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 94 mg 7%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 77 mg 6%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ไอโอดีน 33 µg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3 g | 21 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1.5 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 4.5 g | 31 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6 g | 41 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 7.5 g | 52 g | 4 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครมคาราเมล
100 g ของ เครมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครมคาราเมล ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ เครมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครมคาราเมล ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ เครมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครมคาราเมล ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ เครมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครมคาราเมล ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ เครมคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครมคาราเมล ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-397 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
