รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ข้าวโพดหวานแบบครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, ไม่เติมเกลือ
72
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.7 g
คาร์บ17 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 72 kcal —
- โปรตีน 1.7 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 3.2 g —
- โซเดียม 3 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4 µg 0%
- วิตามินซี 4.6 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.96 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 45 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 20.3 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.38 mg 2%
- แมกนีเซียม 17 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 51 mg 4%
- โพแทสเซียม 134 mg 3%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3.5 g | 34 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4.4 g | 42 g | 1.1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ข้าวโพดหวานแบบครีม
100 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ข้าวโพดหวานแบบครีม ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6409 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
