รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แป้งข้าวโพด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แป้งข้าวโพด
365
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ90 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 365 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 90 g 33%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 9 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 3 mg 0%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
- ไอโอดีน 0.6 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 0.3 g | 90 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 0.1 g | 45 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 0.4 g | 136 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 0.5 g | 181 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 0.7 g | 226 g | 0.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ แป้งข้าวโพด
100 g ของ แป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ แป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0 g
150 g ของ แป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ แป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ แป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 181 g และไขมัน 0.1 g
250 g ของ แป้งข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ แป้งข้าวโพด ให้พลังงาน 913 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 226 g และไขมัน 0.1 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 9510 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
