รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
526
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6 g
คาร์บ61 g
ไขมัน30 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 526 kcal —
- โปรตีน 6 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 61 g 22%
- ไขมัน 30 g 39%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 5.5 g —
- โซเดียม 909 mg 40%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 39 µg 4%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 8.4 mg 56%
- วิตามินเค 15.5 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.31 mg 24%
- ไนอาซิน (B3) 0.3 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- ไบโอติน (B7) 1.3 µg 4%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 71 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 96 mg 8%
- โพแทสเซียม 329 mg 7%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ซีลีเนียม 9 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 6 g | 61 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 3 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 9 g | 91 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 12 g | 122 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 15 g | 152 g | 76 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด
100 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด ให้พลังงาน 526 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 30 g
50 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 15 g
150 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด ให้พลังงาน 789 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 46 g
200 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด ให้พลังงาน 1052 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 61 g
250 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมขบเคี้ยวข้าวโพด ให้พลังงาน 1315 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 76 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-645 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร