ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 213 kcal —
  • โปรตีน 13 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.7 g 18%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%
  • โซเดียม 395 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 35 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0.5 mg 1%
  • วิตามินเค 9 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.28 mg 23%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 7%
  • วิตามินบี 12 1.5 µg 60%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 34 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
  • โพแทสเซียม 195 mg 4%
  • สังกะสี 2.5 mg 22%
  • ทองแดง 0.14 mg 15%
  • แมงกานีส 0.19 mg 8%
  • ซีลีเนียม 18.2 µg 33%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21313 g16 g11 g
1 หน่วยบริโภค218 g46428 g34 g23 g
2 หน่วยบริโภค436 g92955 g68 g46 g
½ หน่วยบริโภค109 g23214 g17 g12 g
3 หน่วยบริโภค654 g139383 g102 g69 g
4 หน่วยบริโภค872 g1857110 g135 g92 g
50 g50 g1076.3 g7.8 g5.3 g
150 g150 g32019 g23 g16 g
200 g200 g42625 g31 g21 g
250 g250 g53332 g39 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g

1 หน่วยบริโภค (218 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (218 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 23 g

2 หน่วยบริโภค (436 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (436 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 929 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 46 g

½ หน่วยบริโภค (109 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (109 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g

3 หน่วยบริโภค (654 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (654 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 1393 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 69 g

4 หน่วยบริโภค (872 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (872 g) ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 1857 kcal มีโปรตีน 110 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 92 g

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 5.3 g

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมเบอร์เกอร์คลาสสิก ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170722 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร