รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นมพรหมมันเนย เสริมวิตามินดี

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.5 g

คาร์บ22 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	112	3.5 g	22 g
1 หน่วยบริโภค	170 g	190	6 g	38 g
2 หน่วยบริโภค	340 g	381	12 g	76 g
½ หน่วยบริโภค	85 g	95	3 g	19 g
3 หน่วยบริโภค	510 g	571	18 g	114 g
4 หน่วยบริโภค	680 g	762	24 g	152 g
50 g	50 g	56	1.8 g	11 g
150 g	150 g	168	5.3 g	34 g
200 g	200 g	224	7.1 g	45 g
250 g	250 g	280	8.8 g	56 g

100 g ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (170 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (340 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (85 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (510 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 571 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (680 g) ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 762 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 0 g

50 g ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g

150 g ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตช็อกโกแลต ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172221 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร