รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกชิโปลัตตา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก
283
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ0.8 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 283 kcal —
- โปรตีน 19 g 38%
- คาร์โบไฮเดรต 0.8 g 0%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 859 mg 37%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 11 mg 12%
- วิตามินดี 0.46 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.38 mg 32%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.66 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- วิตามินบี 12 0.81 µg 34%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.79 mg 4%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 170 mg 14%
- โพแทสเซียม 370 mg 8%
- สังกะสี 2 mg 18%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 19 g | 0.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9.4 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 28 g | 1.2 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 38 g | 1.6 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 47 g | 2 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกชิโปลัตตา
100 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 34 g
200 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 45 g
250 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกชิโปลัตตา ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30005 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
