รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปไก่ใส่เห็ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง, เข้มข้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 100 kcal —
- โปรตีน 1.6 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 8.8 g 3%
- ไขมัน 4.8 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 669 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 8 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.64 mg 4%
- วิตามินเค 1.1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.05 µg 2%
- โคลีน 11 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 7 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 22 mg 2%
- โพแทสเซียม 56 mg 1%
- สังกะสี 0.8 mg 7%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 1.6 g | 8.8 g | 4.8 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 124 g | 124 | 2 g | 11 g | 6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 248 g | 248 | 4 g | 22 g | 12 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 62 g | 62 | 1 g | 5.4 g | 3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 372 g | 372 | 6 g | 33 g | 18 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 496 g | 496 | 8 g | 43 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 0.8 g | 4.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 2.4 g | 13 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 3.2 g | 18 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 4 g | 22 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปไก่ใส่เห็ด
100 g ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 4.8 g
1 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (124 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6 g
2 หน่วยบริโภค (248 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (248 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g
½ หน่วยบริโภค (62 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (62 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3 g
3 หน่วยบริโภค (372 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (372 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 18 g
4 หน่วยบริโภค (496 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (496 g) ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ ซุปไก่ใส่เห็ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปไก่ใส่เห็ด ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.3 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174522 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร