รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารทารกไก่กรอง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารทารก, เนื้อสัตว์, ไก่, กรอง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 130 kcal —
- โปรตีน 14 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
- ไขมัน 7.9 g 10%
- ไขมันอิ่มตัว 2 g 10%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 49 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 61 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 1.7 mg 2%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.25 mg 2%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 20%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.68 mg 14%
- วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
- โคลีน 43.2 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 64 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 97 mg 8%
- โพแทสเซียม 141 mg 3%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- ซีลีเนียม 11 µg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 14 g | 0.1 g | 7.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 15 g | 20 | 2.1 g | 0 g | 1.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 30 g | 39 | 4.1 g | 0 g | 2.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7.5 g | 10 | 1 g | 0 g | 0.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 45 g | 59 | 6.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 60 g | 78 | 8.2 g | 0.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6.9 g | 0.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 21 g | 0.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 27 g | 0.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 34 g | 0.3 g | 20 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารกไก่กรอง
100 g ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 7.9 g
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.6 g
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.7 g
50 g ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4 g
150 g ของ อาหารทารกไก่กรอง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารทารกไก่กรอง ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173483 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร