รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายไก่และมันเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ11 g

ไขมัน6.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	152	10 g	11 g	6.9 g
50 g	50 g	76	5.1 g	5.7 g	3.5 g
150 g	150 g	228	15 g	17 g	10 g
200 g	200 g	304	20 g	23 g	14 g
250 g	250 g	380	26 g	29 g	17 g

100 g ของ พายไก่และมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายไก่และมันเทศ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.9 g

50 g ของ พายไก่และมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายไก่และมันเทศ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ พายไก่และมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายไก่และมันเทศ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 10 g

200 g ของ พายไก่และมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายไก่และมันเทศ ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 14 g

250 g ของ พายไก่และมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายไก่และมันเทศ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0860B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร