รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดชาโยเต้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก สุก พร้อมซอส (มะเขือเทศ หัวหอม ผักชีฝรั่ง น้ำส้มสายชูและน้ำมัน) ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ4.1 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	45	0.6 g	4.1 g	2.6 g
50 g	50 g	23	0.3 g	2 g	1.3 g
150 g	150 g	68	0.9 g	6.1 g	4 g
200 g	200 g	90	1.2 g	8.2 g	5.3 g
250 g	250 g	113	1.5 g	10 g	6.6 g

100 g ของ สลัดชาโยเต้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดชาโยเต้ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ สลัดชาโยเต้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดชาโยเต้ ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ สลัดชาโยเต้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดชาโยเต้ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 4 g

200 g ของ สลัดชาโยเต้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดชาโยเต้ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 5.3 g

250 g ของ สลัดชาโยเต้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดชาโยเต้ ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 6.6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0194B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร