รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดเซเลอแร็ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ใส่แอปเปิล มายองเนส และครีม

104

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ4.8 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	104	1.1 g	4.8 g	8.1 g
50 g	50 g	52	0.6 g	2.4 g	4.1 g
150 g	150 g	156	1.7 g	7.2 g	12 g
200 g	200 g	208	2.2 g	9.6 g	16 g
250 g	250 g	260	2.8 g	12 g	20 g

100 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 8.1 g

50 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 12 g

200 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 16 g

250 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X1A1060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร