รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดเซเลอแร็ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, หมักกับน้ำส้มสายชูอุ่น

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน3.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	50	1.2 g	2.1 g	3.1 g
50 g	50 g	25	0.6 g	1.1 g	1.6 g
150 g	150 g	75	1.8 g	3.2 g	4.7 g
200 g	200 g	100	2.3 g	4.3 g	6.2 g
250 g	250 g	125	2.9 g	5.4 g	7.8 g

100 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 3.1 g

50 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 6.2 g

250 g ของ สลัดเซเลอแร็ก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดเซเลอแร็ก ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 7.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X166260 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร