รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปดอกกะหล่ำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	26	1.2 g	1.7 g	1.5 g
50 g	50 g	13	0.6 g	0.9 g	0.8 g
150 g	150 g	39	1.8 g	2.6 g	2.3 g
200 g	200 g	52	2.4 g	3.4 g	3 g
250 g	250 g	65	3 g	4.3 g	3.8 g

100 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 3 g

250 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปดอกกะหล่ำ ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: mvt 10.150 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร