รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายมันสำปะหลังไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

166

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ15 g

ไขมัน7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	166	10 g	15 g	7 g
50 g	50 g	83	5.1 g	7.6 g	3.5 g
150 g	150 g	249	15 g	23 g	11 g
200 g	200 g	332	20 g	30 g	14 g
250 g	250 g	415	25 g	38 g	17 g

100 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 7 g

50 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

200 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 14 g

250 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายมันสำปะหลังไก่ ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0856B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร