รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กะหล่ำปลียัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ไม่มีน้ำเกรวี, ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	5 g	5.2 g	5 g
50 g	50 g	44	2.5 g	2.6 g	2.5 g
150 g	150 g	132	7.5 g	7.8 g	7.5 g
200 g	200 g	176	10 g	10 g	10 g
250 g	250 g	220	13 g	13 g	13 g

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 5 g

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 10 g

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กะหล่ำปลียัดไส้ ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: slv 504 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร